träningsfreaket

Dagens innan gymbild. Haha.

Bara för att det är roligt, att ha kvar och se tillbaka på. Just nu:

Bänkpress: 27,5 kg
Mage: 30 kg
Knäböj: 32,5 kg
Sidböj med kettlebell: 16 kg
Axelpress: 10 kg (5 kgs hantlar)
Shrugs: 14 kg (7 kgs hantlar)
Serratus Anterior (med stång): 30 kg